احساس نیاز به ماساژ ریلکسی
آیا ماساژ ریلکسی واقعا مورد نیاز افراد است؟
برخلاف باور عمومی این سبک از ماساژ تنها یک هوس نیست، بلکه فواید سلامتی آن توسط علم پشتیبانی می‌شوند. استرس می‌تواند به ذهن و بدن شما آسیب برساند و منجر به بیماری‌های مزمن، خستگی، تمرکز ضعیف ذهنی و بیماری‌های ذهنی شود. استرس‌های خفیف و لحظه‌ای بعید به نظر می‌رسد باعث ایجاد مشکل شود اما استرس‌های مزمن و طولانی مدت می‌تواند به سلامتی شما آسیب برساند و در بلند مدت در زندگی فرد اختلال ایجاد کند. اثرات و عوارض استرس عبارتنداز:
فشار خون بالا
ناراحتی‌های گوارشی
تضعیف عملکرد ایمنی
تنفس سریع و پی در پی
میگرن و سردرد
افسردگی
اضطراب
آریتمی (بی نظمی قلبی)
سوزش سر دل
اختلالات خواب
خستگی و بی‌حالی
اختلال نعوظ
ناباروری
دوره‌های نامنظم یا آمنوره
درد و تنش ماهیچه
کمبود میل جنسی
افزایش وزن
افزایش اشتها و نیاز به شکر
عدم تعادل هورمونی
که این علایم را می توان تا حد چشمگیری با ماساژ های مورد نیاز و مداوم هر فرد کاهش داد.
منبع: iRest
ماساژ
