آشنایی با ماساژ ریلکسی و مزایای آن

    

 

ماساژ ریلکسی چه نوع ماساژی است؟
ماساژ ریکلسی، ماساژی برای تمام نقاط بدن است که از فشار، نوازش و مالش پوست جهت آرامش و ریلکس شدن استفاده می‌شود. ماساژهای ریکلسی سبک‌ های مختلفی دارند که تاثیرات و فواید بخصوصی را برای بدن دارند. اصلی‌ترین تاثیر آن ایجاد احساس ریلکسیشن می‌باشد. در ماساژ ملیکه  قصد آشنایی شما را با ماساژ ریلکسی داریم. با ما همراه باشید.

 

 

فواید ماساژ ریلکسی                                                           

 

اغلب ماساژها هدف مشترکی برای رساندن به آرامش و دوری از استرس و اضطراب دارند اما ماساژ ریکلسی هدف غالبش ایجاد حس آرامش و رها شدن از تنش‌های فکری است. به همین دلیل این ماساژ یکی از کامل‌ترین و دلپذیرترین و آرامش بخش ترین ماساژهایی است که می‌توانید تجربه کنید. ماساژهای ریکلسی اغلب بر روی پوست اجرا می‌شوند و با مفاصل و عضلات درگیر نیستند برای همین  فشار زیادی جهت انجام آن نیاز نیست.

زمانی که احساس می‌کنید زندگی طاقت‌فرسا است، این ماساژ یک پیشنهاد فوق‌العاده برای رهایی از استرس، استراحت و سرد کردن بدن می‌باشد. ماساژ ریلکسی معمولا شامل موسیقی و نورپردازی آرام و لطیف و روغن‌های معطر و باکیفیت است. به طور کلی ماساژ ریلکسی باعث رها شدن ماهیچه‌ها و آرام شدن سیستم عصبی‌تان و ایجاد حال خوش می‌شود. با انجام این ماساژ، شما یک ماساژ طولانی و اذت بخش خواهید داشت که در آن از انواع تکنیک‌های ماساژ از جمله ضربه‌های کوتاه، شستشوی آرام و مالش و تکان‌های ریتمیک پوست استفاده می‌شود.

هر کسی که استرس بالایی دارد و یا نوع شغلش به شکلی است که تنش و فعالیت بسیار زیادی را می طلبد، مزایای این درمان را احساس خواهد کرد. در مقاله بعدی به انواع ماساژ ریلکسی می پردازیم...

 

منبع: میس رست