مو و روغن زیتون

 

 

موها را ضخیم و بلند می‌کند
روغن زیتون مواد غذایی حیاتی (آنتی اکسیدان‌ها) را به پوست سر می‌رساند و رشد مو را تحریک می‌کند.

به این منظور می‌توانید یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را گرم کنید. (البته، مراقب باشید که فقط گرم شود و نجوشد.) سپس، بگذارید تا خنک شود تا پوست سر خود را با آن ماساژ دهید.

روغن زیتون منافذ کف سر شما را باز می‌کند، به عمق فولیکول‌ها می‌رود و آنها را با مواد مغذی پر می‌کند.

ماساژ دادن آرام مو با روغن های ولرم مانند روغن زیتون نه تنها باعث بهبود گردش خون در پوست سر می‌شود، بلکه پوست سر را تقویت، بازسازی و نرم می‌کند، به رشد سریع مو کمک می‌کند و همچنین موجب تقویت پیاز مو و قوی، بلند و درخشان شدن مو می‌شود.

 حالت دهنده‌ی طبیعی مو است
روغن زیتون سلول‌های مو را رطوبت رسانی می‌کند. اگر موهایتان خشک است و گره‌های آن باز نمی‌شود، توصیه می‌کنیم روغن زیتون را امتحان کنید.

برای حالت دادن به موهای خود، نصف یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را به موهای خود بزنید. بعد آنها را با آب ولرم بشویید. برای اینکه به موهای خود بیشتر حالت بدهید، از ماسک موی تخم مرغ و روغن زیتون استفاده کنید.

برای تهیه‌ی این ماسک، یک تخم مرغ ارگانیک را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کنید. بعد، آن را خوب روی پوست سر و ساقه‌ی موهای مرطوب خود، ماساژ دهید. بعد از ۱۰ دقیقه موهایتان را بشویید.

 

 

روغن زیتون به طرز شگفت انگیزی روان و چرب است. این روغن تمام اسیدهای چرب ضروری را دارد و برای آبرسانی و مرطوب کردن سلول‌های خشک پوست عالی است.

اگر پوستتان خشک، پوسته پوسته و ناصاف شده، با ۲ قطره روغن زیتون آن را نرم و مرطوب کنید.

 

 

 روغن زیتون وز مو 

 

 

روغن زیتون وز مو را از بین می برد.
مهم‌ترین علت وز شدن مو کمبود رطوبت در موی شما یا وجود رطوبت در هواست. وقتی موهای شما وز می شوند که لایه‌ی محافظ روی آن‌ها (کوتیکول)، بلند می‌شود تا رطوبت وارد مو شود. در نتیجه، آب جذب مو می‌شود و موها پف می‌کنند. به همین دلیل، موها خشک به نظر می‌رسند و نامرتب می‌شوند.

روغن زیتون استحکام بالایی دارد و برای موهای مجعد و وز عالی است. این روغن موهای خشک را رطوبت رسانی می‌کند. همچنین، رطوبت را در موهایتان نگه می‌دارد و به آنها نرمی و لطافت می‌بخشد.

طریقه استفاده روغن زیتون برای مو به این شکل است که، یک قاشق مرباخوری روغن زیتون را به کف سر و ریشه‌ی موهای خود می‌زنید. ۲۰ دقیقه صبر می‌کنید. سپس، آن را می‌شویید. حالا می‌توانید از موهای براق و مرتب خود لذت ببرید.

راهکارهای موثر دیگر برای درمان وز شدن مو را در اینجا بخوانید.

 شپش مو را از بین می‌برد
از بین بردن شپش موی سر با روغن زیتون یک روش محلی است. پوست سر خود را با روغن زیتون کامل چرب کنید. سپس، یک کلاه حمام روی آن بکشید. بگذارید تمام شب روی سرتان بماند و روز بعد آن را بشویید.

سپس، از یک شانه مخصوص (شانه پلاستیکی با دندانه های ریز) استفاده کنید تا هر رشک (تخم) حشره یا شپش مرده‌ای که روی سرتان باقی مانده است، بریزد. روغن زیتون نمی‌گذارد اکسیژن کافی به شپش یا رشک آن برسد و آنها را از بین می‌برد.

شوره‌ی سر را درمان می‌کند
اگر پوستتان خشک است و شوره می‌زند، بهتر است بدانید روغن زیتون آن را آبرسانی می کند و شوره‌ی سر را ازبین می‌برد.

برای درمان شوره سر با روغن زیتون، یک قاشق مرباخوری روغن زیتون را روی سر خود ماساژ دهید. اگر دچار شوره‌ی سر شدید هستید، کل سر خود را داخل روغن زیتون فرو کنید. سپس، یک کلاه حمام روی آن بگذارید. روز بعد آن را بشویید.

 

منبع: لافارر

   

 

 

 

 

پوست و روغن زیتون

 

 

 *پوست را پاکسازی می‌کند
احتمالاً درمورد “پاکسازی پوست با روغن” شنیده اید، روغن زیتون یکی از بهترین روغن‌های گیاهی برای این کار است. این روغن تمام چربی‌های‌ اضافه، سلول‌های مرده، کثیفی‌ها و آلودگی‌هایی را که در منافذ پوست گیر کرده‌اند، جذب و از منافذ خارج می‌کند.

اگر این آلودگی‌ها از پوست خارج نشوند، منافذ را می‌بندند. باید بدانید آکنه، جوش‌های سرسیاه و سر سفید نتیجه‌ی مسدود شدن منافذ پوست هستند.

* موجب رطوبت رسانی عمقی پوست می‌شود
جالب است بدانید در گذشته، رومی‌ها بعد از حمام روغن زیتون را به عنوان مرطوب کننده به کل بدن خود می‌زدند.

روغن زیتون به علت داشتن اسیدهای چرب مفید، پوست سفت و خشک را نرم و انعطاف پذیر می‌کند. این روغن سلول‌های خشک پوست را با رطوبت رسانی مناسب، تغذیه می‌کند. در نتیجه، پوست شما نرم و صاف می‌شود.

شما هم می‌توانید برای درمان خشکی پوست، هر روز با ۲ قطره روغن زیتون، پوست خود را رطوبت رسانی کنید.

*از ایجاد چین و چروک جلوگیری می‌کند
رادیکال‌های آزاد، اکسیژن سلول‌های سالم پوست را می دزدند. در نتیجه، سلول‌های پوست خشک می‌شوند و می‌میرند و پوست‌تان چروک می‌شود.

افزون بر این، رادیکال‌های آزاد به کلاژن و الاستین پوست آسیب می‌زنند. به همین خاطر قابلیت ارتجاعی پوستتان کم می‌شود.

روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان‌ها از سلول‌های پوست شما در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند. به همین دلیل، متخصصان توصیه می‌کنند هر روز از روغن زیتون استفاده کنید تا چروک‌ها و لکه‌های پیری پوست به تعویق بیفتد.

 

 

روغن زیتون و تَرَک های پوستی

 

*روغن زیتون ترک های پوستی (استرچ مارک) را از بین میبرد.
ترک های پوستی با افزایش و کاهش وزن و به ویژه به دلیل بارداری ایجاد می‌شوند. بسیاری از متخصصان معتقدند ترک های پوستی به علت کمبود ویتامین به وجود می‌آیند.

روغن زیتون سرشار از ویتامین E است که به محافظ پوست معروف است. برای همین، استفاده از این روغن می‌تواند تا حد زیادی ترک‌های پوستی را در صورت استمرار بهبود دهد.

روغن زیتون را روی نقاط خشک شده دلخواه بدن بمالید و حداقل ۱ ساعت بگذارید بماند. این کار را به طور منظم انجام دهید تا نتیجه را ببینید.

* آرایش صورت را پاک می‌کند

روغن زیتون به خوبی می تواند مواد آرایشی و آلودگی‌های دیگر را از روی پوست پاک کند. برای این کار، ۳ تا ۵ قطره از روغن زیتون را روی یک توپک پنبه‌ای تمیز بریزید و آرایش خود را به طور ملایمی پاک کنید.

به ویژه، از این روش می‌توانید برای پاک کردن آرایش چشم خود استفاده کنید. چون روغن زیتون مژه‌ها و پوست زیر چشمتان را نیز آبرسانی می‌کند. البته دقت داشته باشید درون چشم های خود نریزید تا دچار سوزش چشم نشوید.

 

 

خواص روغن زیتون

 

 

1٫ جلوگیری از سکته قلبی
اگر از رژیم‌های غذایی حاوی اسیدهای چرب تک اشباع نشده (MUFAs) مانند روغن زیتون استفاده کنید، قلب شما سالم‌تر خواهد بود. این مواد غذایی با کاهش کلسترول‌های بد (LDL) بدن، از سکته‌ی قلبی و مغزی جلوگیری می‌کنند.

2٫ رفع مشکلات گوارشی

تا به حال در مورد خواص روغن زیتون برای روده و معده شنیده‌اید؟ روغن زیتون به طور شگفت انگیزی برای دستگاه گوارش و روده مفید است. این روغن به تحریک سیستم هضم کمک می‌کند و غذا را به نرمی در طول روده حرکت می‌دهد.

در واقع، از آنجا که روغن زیتون سرشار از چربی تک اشباع نشده است، کمک می‌کند تا غذا بهتر در بدن حرکت کند. به همین دلیل است که ترکیب یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق مرباخوری لیموترش یبوست را درمان می‌کند.

3٫ درمان افسردگی
متخصصان می‌گویند روغن زیتون میزان «سروتونین» (هورمون شادی) را در بدن افزایش می‌دهد. بیشتر داروهای ضد افسردگی هم به تولید سروتونین در بدن کمک می‌کنند.

٫ 4 تقویت حافظه
اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ روغن زیتون، برای سلامت مغز و افزایش حافظه مفید هستند.

٫ 5 تسکین درد
روغن زیتون ماده‌ای به نام « اولئوکانتال» دارد که ضد التهاب است. این ماده روغن زیتون را به تسکین دهنده‌ای طبیعی تبدیل کرده است. پس، با خوردن روغن زیتون دردهای داخل بدن شما آرام می‌شوند. مصرف موضعی آن نیز دردهای خارجی بدن را تسکین می‌دهد.

٫ 6 آفتاب سوختگی را بهبود می‌بخشد
روغن زیتون دارای آنتی اکسیدان‌هایی مانند توکوفرول (Tocopherol) است که آسیب‌های خورشید بر پوست شما را ترمیم می‌کنند. پس، اگر پوستتان آفتاب سوخته شده، می‌توانید برای درمان آن از روغن زیتون استفاده کنید.

برای درمان آفتاب سوختگی با استفاده از روغن زیتون، در ابتدا صورت خود را با آب خنک بشویید. بعد، در حالی که هنوز صورتتان خیس است، ۲ قطره روغن زیتون به آن بزنید. این روغن از پوسته پوسته شدن پوستتان نیز جلوگیری می‌کند.

٫7  از پوست دور چشم مراقبت می‌کند.

پوست دور چشم نازک‌ترین، نرم‌ترین و حساس‌ترین قسمت پوست در کل صورت است. به همین دلیل باید این پوست حساس را به خوبی آبرسانی کنید و مواد مغذی را به آن برسانید.

روغن زیتون چربی‌های مفیدی دارد که نیاز پوست ( نرمی، صافی و یکنواختی) را مهیا می‌کند. پس، می‌توانید از روغن زیتون به عنوان یک کرم دور چشم طبیعی استفاده کنید.

به آرامی یک قطره از آن را به زیر و اطراف چشم خود بزنید تا رطوبت آن حفظ شود و پوست دور چشمتان چروک نشود.

 

 

 روغن زیتون یک ضد آفتاب طبیعی است

 

/ 8 ضد آفتاب بودن روغن زیتون
رادیکال‌ های آزاد مولکول‌ های ناپایداری هستند که آزادانه در هوا معلقند و اگر در معرض تابش خورشید و سایر خطرات محیط زیستی باشند، ناپایدار می‌شوند.

رادیکال‌های آزاد وقتی که با پوست در تماس باشند از سلول‌ های سالم پوست اکسیژن می‌دزدند و به پوست ما آسیب می‌زنند. آنتی اکسیدان‌ها بدن ما را از رادیکال‌های آزاد نجات می‌دهند.

روغن زیتون SPF بین ۲-۸ دارد. این ویژگی روغن زیتون را به یک ضد آفتاب طبیعی در برابر پرتوهای مضر فرابنفش خورشید و رادیکال‌های آزاد تبدیل می‌کند.

متخصصان می‌گویند در وعده‌های غذایی خود به عنوان مثال در سالاد یا پس از خوردن غذا چند قاشق از روغن زیتون بخورید تا خواص ضد آفتاب آن را به دست آورید. همچنین، مصرف موضعی این روغن روی پوست تا حدی از آسیب‌های آفتاب بر پوست جلوگیری می‌کند.

 

/ 9 به عنوان کرم اصلاح طبیعی کاربرد دارد
بیشتر کرم ها و فوم های اصلاح در ترکیبات خود الکل، هاماملیس و موادی دارند که به پوست حساس آسیب می‌زنند. اما، روغن زیتون طبیعی و اصل برای تمام انواع پوست کاملاً ایمن و مناسب است.

این روغن از جوش‌های ریز، بریدگی و سوختگی پوست که بر اثر ریش تراش ایجاد می‌شوند، جلوگیری می‌کند. زیرا به اندازه‌ی کافی ضخیم است و خاصیت نرم کنندگی دارد.

جالب این که، روغنی که بعد از اصلاح روی پوست باقی می‌ماند، نقش کرم بعد از اصلاح (افتر شیو) را دارد.

 

منبع:

 La farrerr

 

 

روغن زیتون

 

 

      

 

 

 

 

روغن زیتون برای سلامت قلب، پوست، مو و رگ‌ های شما خیلی مفید است. اگر در قسمتی از بدنتان خون لخته شده است، آن را با روغن زیتون ماساژ دهید تا به زودی بهبود یابد.

همچنین، روغن زیتون مملو از پلی‌فنل‌های محافظ قلب است که کلسترول را پایین می‌آورند. این روغن ضد التهاب است و اسیدهای چرب تک اشباع نشده‌ای دارد که بی‌ضررند و سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهند.

در نتیجه، مصرف روغن زیتون باعث کاهش وزن می‌شود. روغن زیتون اسیدهای چرب امگا-۳ دارد. کلسترول‌های خوب بدن (HDL) را افزایش می دهد و برای هضم غذا و متعادل نگه داشتن هورمون‌ها نیز مناسب است.روغن توصیه شده در دین اسلام است که دارای خواص بیشماری می باشد. بهترین روغن برای ماساژ بدن روغن زیتون است البته اگر نیاز بدن و علایق افرادی که ماساژ دریافت می کنند، در نظر گرفته شود.

 

 

 

فواید ماساژ صورت

                                                                    

 

 

 

 

 

                                                                         

 

فواید ماساژ صورت به روش غربی‌ها این‌ها است:

 

 

بهبود وضعیت پوست صورت و قدرت عضلات صورت.

استراحت کردن و ریلکس شدن عضلات صورت و چشم.

بهبود سردرد‌های تنشی و دردهای صورت.

تخفیف استرس و اضطراب و ریلکس شدن کلی بدن از نظر فیزیکی و روانی.

در مواردی ماساژ صورت را نمی‌توان انجام داد مثلا در بیمارانی که لنز تماسی به چشم دارند (باید لنزهایشان را در آورند) اگر روی صورت زخم باز جوش یا بریدگی وجود داشته باشد.

پوست ملتهب یا دچار خون مردگی بافت جوشگاهی اخیر وجود داشته باشد و بیماری که مبتلا به آکنه، پسویازیس یا اگزما روی صورت است. ماساژ صورت می‌تواند این مشکلات را تشدید کند.

امروزه ماساژ صورت به سبک غربی به عنوان یک اقدام زیبایی، طرفداران زیادی بین خانم‌ها و بعضی آقایان پیدا کرده است و به این روش سعی می‌کنند وضعیت پوستشان را بهتر کنند یا حداقل آن را بهتر احساس کنند.

 

زیبایی :
پوست درخشان و سالم یکی از مهم ترین ویژگی های زیبایی است. مهم نیست که پوست شما سفید سبزه یا زرد باشد مهم این است که این پوست درخشان باشد.

درخشان بودن پوست باعث میشود شما شاداب به نظر برسید و این شادابی در رفتار شما و رفتار دیگران با شما تاثیر میگذارد.

 

 

احساس آرامش با ماساژ صورت:

 

 

تجربه و تحقیقات نشان داده که ماساژ صورت به طور باور نکردنی باعث تولید مرفین در بدن میشود و مرفین عامل اصلی احساس آرامش است. شاید به همین دلیل باشد که افراد از درمانگر ماساژور می خواهند وقت بیشتری روی صورت آنها بگذارند.

 

کند شدن روند پیری و چین و چروک  ماساژ پوست :

 

ماساژ گردش خون را تحریک خون و اکسیژن بیشتری را به صورت میرساند، همچنین به تولید کلاژن که باعث شاداب شدن و جلوگیری از چین و چروک است منجر میشود.

چین و چروک در صورت از یک نقطه شروع شده و گسترش میابد. ماساژ شروع چین و چروک را به تاخیر می اندازد.

علاوه بر این چین و چروک در پیشانی اغلب ناشی از سفت کردن غیر ارادی عضلات است.

ماساژ باعث شل شدن عضلات و تشکیل چین و چروک های پیشانی را به تاخیر می اندازد.

 

 

 

 

 

 

 

 

ماساژ صورت

 

ماساژ صورت را جزو برنامه های زیبایی و جوانسازی پوست خود قرار دهید. البته خواص و فواید بیشماری برای ماساژ صورت و بدن ثابت شده است که با انجام صحیح ماساژ حاصل می شود. ماساژ صورت می تواند جریان خون به بافت های صورت را افزایش دهد و باعث ایجاد پوستی جوان تر و روشن تر شود. این ماساژها می توانند به شما کمک کنند پوست خود را لیفت کنید و ظاهر پف شدگی و چین وچروک موجود بر روی پوست را کاهش دهید. بی شک، ماساژ صورت خوب قادر است استرس را کاهش دهد و حس آرامش را در شما ایجاد نماید. سعی کنید هر روز یکبار صورت خود را صبح یا شب قبل از خواب ماساژ دهید.

 

 

انگشتان دست و ماساژ صورت

 

 

اغلب ما تصور می‌کنیم برای جلوگیری از آلودگی پوست‌ صورت‌مان نباید زیاد دست‌هایمان را که در طول روز با انواع و اقسام چیزها تماس دارد و آلوده می‌شود به صورت‌مان بزنیم. به همین خاطر معمولا آرایش‌مان را با پدهای مخصوص، پنبه یا انواع دستمال‌های مرطوب آرایشی پاک می‌کنیم. اما دوستان عزیزم عدم ارتباط انگشت‌تان دست با پوست صورت به معنی از دست دادن قدرتمند‌ترین و مؤثرترین ابزار مراقب از پوست‌مان است. هیچ چیزی نمی‌تواند جایگزین انرژی باشد که توسط انگشتان دست ما به پوست صورت‌مان منتقل می‌شود. پس توصیه می‌کنم شما هم به طرفداران ماساژ ملایم صورت با دست بپوندید تا تأثیرات انرژی فوق‌العاده‌ی خودتان و ذهن مثبت‌تان را روی پوست‌تان تجربه کنید. البته به خاطر داشته باشید قبل از ماساژ صورت، انگشتان خود را با آب و صابون های ملایم متناسب با پوست خود شست شو داده و خوشبو کنیدتا از انواع آلودگی ها در امان بمانید.

 

 

 

 

                          

صندلی ماساژ قسمت دوم

 

صندلی‌های ماساژ هر یک دارای ویژگی ها و عملکردهای خاصی هستند. اما در واقع، شما فقط به چند مورد نیاز دارید. بنابراین اطمینان حاصل کنید که شما باید ویژگی هایی را که نیاز دارید و حداکثر ممکن است داشته باشید، با آنهایی که نمی خواهید را در نظر بگیرید.

در اینجا ویژگی های مهمی که شما باید بررسی کنید:

 

 

ویژگی صندلی ماساژ

 

 

• کیسه های هوا - پا، مچ پا، دست ها، شانه و گردن
• غلتک ها (گوی های دوار) – کف پا، کمر و پشت، نشیمنگاه، عضله پشت ساق پا
• سبک های ماساژ، تکنیک ها و برنامه ها با امکان سفارشی کردن
•  سیستم تشخیص acupoint (نقاط فشار در طب سنتی جهت ایجاد آرامش)
• متریال و طراحی
• سیستم گرمادهی و ارتعاش
• جاذبه صفر (بی وزنی - Zero Gravity)
• اسکن بدن
• ماساژ 3D و 4D
• مسیر ماساژ L یا S شکل
• پخش موسیقی
• کنترل از راه دور (ریموت)

اندازه و وزن

 این صندلی ها می توانند فضای زیادی بگیرد و ممکن است به سختی حرکت کنند، زیرا وزن زیادی دارند. اگر شما یک اتاق نشیمن بزرگ داشته باشید، این مسئله خیلی مشکل نخواهد بود. با این حال، اگر شما در یک آپارتمان کوچک زندگی می کنید، قبل از خرید باید ابعاد صندلی و مقدار فضای موجود خود در خانه را بررسی کنید.

توجه: این صندلی ها می توانند به عنوان بخشی از مبلمان داخلی خانه نیز در نظر گرفته شوند.

دسترسی بالا 

مبل ماساژ را می توان در هر زمان با دسترسی بالا استفاده کرد. شما ممکن است بعد از کار، در ساعات فراغت و هر زمان دیگری از فواید آن برخوردار شوید.

حضور همیشگی در مراکز ماساژ و یا استخدام یک فرد ماساژور می تواند در کنار صرف زمان، باعث پرداخت هزینه بسیاری از سمت شما در بلند مدت شود. این صندلی ها قابل استفاده برای همه اعضای خانواده (به جزء کودکان) است.

 

 

خرید صندلی ماساژ با قیمت مناسب                                                                                        

 

شما می توانید از بسیاری فروشگاه های اینترنتی این محصولات را خریداری کنید، اما قبل از آن باید درباره خدمات آنها اطلاعات لازم را کسب کنید. فروشگاهی به مانند: پیلتن شاپ که به عنوان بزرگترین قطب فروش انواع مبل ماساژور شناخته می شود، خدمات منحصر به فردی را در اختیار مشتری قرار می دهد که شما به ندرت این خدمات را در فروشگاه های دیگر مشاهده می کنید:

گارانتی معتبر و شرکتی (طولانی ترین گارانتی برای برند Boncare یا شرایط تعمیر و تعویض)
نصب رایگان در تمام ایران
ارسال رایگان به تمام ایران
فروش اقساطی بدون بهره
خرید حضوری در شوروم با جای پارکینگ رایگان
خدمات پس از فروش
نتیجه: این دستگاه های ماساژور سرمایه گذاری بسیار خوبی برای رفاه عمومی شماست. مطمئنا مزایای بسیاری برای داشتن یکی از آنها در خانه تان است. شما می توانید از ماساژ ایده آل در هر زمان با دسترسی بالا برخوردار شوید، بدون آنکه به مراکز ماساژ بروید و متحمل هزینه های هنگفت شوید.

 

منبع: پیلتن شاپ

  

                

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           

صندلی ماساژ قسمت اول

 

این سوالی است که بسیاری از خود می پرسند، بدون آنکه دقیقا از عملکرد آن اطلاع داشته باشند این صندلی دستگاهی است که با بهره گیری از جدید ترین فناوری های روز که در دل خود ماهیتی در راستای اصول ماساژ دارد، توانسته گامی بلند در زمینه سلامت و درمان انسان بردارد. آنها بهترین ماساژورهای برقی هستند، زیرا تمام بدن را در یک بازه زمانی خاص ماساژ می دهند.

اطلاعات و راهنمایی های زیادی در مورد انتخاب صندلی ماساژور مناسب وجود دارد، اما ما در زیر کاربردی ترین راهنما را جهت داشتن خریدی مطمعن برای شما ترتیب داده ایم.

 

 

عملکرد صندلی ماساژور                                   

 

این وسیله الکتریکی با برق کار می کند و با توجه به برنامه های از پیش تعیین شده و با دارا بودن کیسه های هوا و غلتک های موجود، یک ماساژ خاطره انگیز همراه با آرامشی وصف ناشدنی برای شما فراهم می کند.

کیسه های هوا معمولا در نواحی: دست ها، پاها، شانه جهت اعمال فشار و غلتک هایی در نواحی: پشت و کمر، نشیمنگاه و پاها جهت نفوذ عمیق تر به بافت ماهیچه ها مورد استفاده قرار می گیرند. آن ها به طور ویژه و با دقت بسیار بالا تکنیک های ماساژ از جمله: ماساژ شیاتسو، سوئدی و غیره ... را شبیه سازی می کنند.

بسیاری از تنظیمات شدت ماساژ و دیگر برنامه ها از طریق کنترل پنل رسمی بر روی دستگاه یا ریموت کنترل قابل استفاده است.

این صندلی ها گزینه ای عالی برای افرادی است که مشغله کاری و فکری زیادی دارند و این باعث ایجاد استرس، بی قراری و تنش در زندگیشان شده است. پس دست نگه دارید، تنها کافی است با 10 دقیقه استفاده از این صندلی، احساس آرامش توام با تجدید انرژی در شما ایجاد شود.

هدف 

اول و مهمتر از هر چیز دیگری، دانستن این موضوع است که ما صندلی ماساژ را برای چه هدفی می خواهیم؟ آیا از آن برای کاهش درد در ناحیه خاصی از بدنمان می خواهیم؟ یا تنها برای کسب آرامش، بر طرف کردن خستگی و لذت بردن؟

افراد مختلف نیازهای متفاوت دارند. به عنوان مثال، کارمندانی که 8 ساعت در روز پشت میز خود می نشینند، نیازهای گوناگونی نسبت به کارگران معدن دارند.

با دانستن اهداف، تصمیم گیری بر اساس عوامل دیگر آسان تر خواهد بود. اطمینان حاصل کنید که اولویت بندی شما چیست تا بر حسب آن به دنبال ویژگی های مورد نیاز خود از صندلی ماساژ باشید.

قیمت

 این صندلی ها دارای بازه گوناگونی از قیمت ها هستند. این پراکندگی در قیمت ها به عواملی همچون: مدل، ویژگی ها، برند، کیفیت ساخت و گارانتی مرتبط است.

خرید محصولی ارزان بدون توجه به کیفیت و ویژگی ها، می تواند منجر به سرمایه گذاری نادرست شود. زیرا در طول زمان اهداف و نیازهای شما تغییر می کند، در این راستا صندلی خریداری شده ممکن است دیگر جوابگوی این نیازها نباشد و شما مجبور به فروش آن و خرید محصولی جدیدتر کنید.

مارک

 مارک های متعددی در بازار وجود دارد. مارک های ژاپنی برای زمانی طولانی در بورس بهترین صندلی ها بودند، اما امروزه بسیاری از کشورها شروع به ساخت صندلی هایی با کیفیت بالا کرده اند.

مهم است که برندهای معتبر را مورد بازبینی قرار دهید، زیرا محصولاتی با کیفیت بالا را ارائه می دهند تا تولید کنندگان و برندهای ناشناخته کوچک. برند انگلیسی Boncare را فعلا می توان بهترین برند صندلی ماساژ در ایران دانست.

 

انواع مختلف ماساژ قسمت چهارم

 

                    

انواع مختلف ماساژ قسمت چهارم

 

9. ماساژ تایلندی 
ماساژ تایلندی برای افرادی که به ماساژ فعال تری نیاز دارند و می خواهند استرس و دردشان کاهش پیدا کند، بهتر است. همچنین می تواند به بهبود این موارد کمک کند:

• انعطاف پذیری
• جریان خون
• سطح انرژی

ماساژ تایلندی کل بدن را با استفاده از حرکات شبیه به کشش یوگا ماساژ می دهد.

ماساژور از کف دست و انگشتان خود برای اعمال فشار قوی به بدن شما استفاده خواهد کرد.

شما همچنین باید برای موقعیت های مختلف تغییر وضیت انجام دهید.

شما می توانید در طول ماساژ لباس گشاد و راحت بپوشید. 

ماساژ تایلندی 60 تا 90 دقیقه طول می کشد.

 

10.ماساژ قبل از زایمان
ماساژ قبل از زایمان می تواند یک راه امن برای زنان حامله باشد ، این ماساژ می تواند به کاهش درد حاملگی، کاهش استرس و کاهش تنش عضلانی و آرامش نوزاد جنین دلبندتان کمک کند. شما می توانید در طول زمان حاملگی خود این ماساژ دریافت کنید. با این حال، بسیاری از جاها، به ویژه در ایالات متحده، به دلیل خطر سقط جنین در طول این زمان، در سه ماهه اول بارداری، این ماساژ ارائه نمی دهند. 

ماساژ پیش از زایمان از فشارهای متوسطی مشابه ماساژ سوئدی استفاده می کند.

ماساژور در جاهایی مانند کمر، لگن و پاها تمرکز می کند. بسته به سطح راحتی شما می توانید به طور کامل لباس نداشته باشید یا به طور جزئی لباس تن داشته باشید. در طول این ماساژ، به طرفین دراز می کشید، یا روی میزهایی که طراحی شده برای شکم افراد باردار است. اگر درد در قسمت های پاهای خود دارید، قبل از اینکه سراغ ماساژ بروید، به پزشک خود مراجعه کنید.

این ماساژ برای 45 تا 60 دقیقه طول خواهد کشید.

                                     

11. فواید ماساژ جفتی

ماساژ جفتی ماساژی است که شما با همسر ، دوست یا اعضای خانواده خود انجام می دهید. این کار مزایای یک ماساژ منظم را برایتان به ارمغان می آورد و بعضی اوقات به شما امکان دسترسی به حمام های داغ، سونا و دیگر امکانات را می دهد. درمان های دیگر مانند پدیکور، فیشال و اسکراب بدن گاهی اوقات به عنوان بخشی از یک بسته درمانی نیز ارائه می شود. 

                             

12. ماساژ با صندلی ماساژ

صندلی ماساژ برای افرادی که می خواهند یک ماساژ سریع روی گردن، شانه ها و پشت خود داشته باشند، گزینه مناسب است.

صندلی ماساژ همچنین می تواند راهی برای معرفی شما به ماساژ باشد، اگر شما هرگز تا به حال آن را امتحان نکرده اید. صندلی ماساژ همچنین به کاهش استرس و تسکین آرامش کمک می کند.

این نوع ماساژ از فشارهای ملایم تا متوسطی را به طور همزمان استفاده می کند.

در طول این ماساژ، شما به طور کامل لباس پوشیده اید و روی صندلی مخصوص ماساژ نشسته اید.

قفسه سینه خود را به صندلی محکم فشار دهید تا فشار به کمرتان فرق کند. 

این ماساژ معمولا 10 تا 30 دقیقه است. 

 

منبع: بخش بهداشت و سلامت نمناک

 

انواع مختلف ماساژ قسمت سوم

                                                                                         

انواع مختلف ماساژ قسمت سوم

 

4.ماساژ بافت عمیق
ماساژ بافت عمیق از فشار ماساژ سوئدی استفاده می کند. اگر مشکل عضلانی مزمنی دارید، مانند درد، آسیب یا عدم تعادل، این ماساژ گزینه خوبی است. این ماساژ می تواند به کاهش سفتی عضلات، درد عضلانی مزمن و اضطراب کمک کند.

در طی یک ماساژ بافت عمیق، مساژور شما از ضربات کم و فشار عمیق انگشتانش برای از بین بردن تنش از عمیق ترین لایه های ماهیچه و بافت همبند استفاده می کند.

این ماساژ 60 تا 90 دقیقه طول خواهد کشید.

در حالی که فشار بافت عمیق ممکن است شدیدتر از ماساژ های دیگر باشد، نباید احساس اذیت یا درد کنید.

 

5.ماساژ ورزشی

یک گزینه خوب است اگر شما از عضله آسیب دیده خود به طور مکرر استفاده می کنید، مانند آنچه که می توان در ورزش دریافت کرد. همچنین اگر در معرض آسیب هستید، برایتان گزینه خوبی است، زیرا می توانید از آن برای جلوگیری از آسیب های ورزشی استفاده کنید و عمر ورزش خود را بالا ببرید. شما همچنین می توانید از ماساژ ورزشی برای افزایش انعطاف پذیری و عملکرد خود استفاده کنید. علاوه بر این، ماساژ ورزشی می تواند برای از بین بردن درد، اضطراب و تنش عضلانی استفاده شود. 

ماساژ ورزشی می تواند مانند ماساژ کامل بدن انجام شود و یا ماساژور ممکن است در قسمت هایی از بدن که نیاز به توجه بیشتری دارند تمرکز کند.فشار عمیق ممکن است با ضربات تسکین دهنده بسته به نیازهای شما جایگزین شود. 

شما می توانید ماساژ ورزشی را در حالی که لباس دارید یا برهنه هستید داشته باشید و اگر شما ترجیح می دهید لباس بپوشید، مطمئن شوید که نازک و شل و ترجیحا نخی باشد و اجازه می دهد تا ماساژور به عضلات شما دسترسی داشته باشد. تاپ های نخی گزینه های مناسبی هستند. 

این ماساژ 60 تا 90 دقیقه طول خواهد کشید.

 

6.ماساژ نقطه ای
ماساژ نقطه ای برای افرادی که دچار صدمات، درد مزمن یا یک مسئله خاص یا شرایط خاص هستند مناسب است. افرادی که ساعت های متمادی دردی را تحمل می کنند نیازمند این نوع از ماساژ می باشند. گاهی اوقات مناطق سفت شده در بافتهای عضلانی، به عنوان نقاط تحریک شده شناخته می شوند، و می توانند درد را در قسمت های دیگر بدن ایجاد کنند. با تمرکز بر رها سازی این نقاط، این نوع ماساژ می تواند درد را کاهش دهد. 

ماساژ نقطه ای با استفاده از ضربات گسترده ملایم و آرام همراه با فشار قوی تر و عمیق تر انجام می شود. این ماساژ شامل کار بر روی تمام بدن شما می شود، هرچند ماساژور شما در قسمت های خاصی از بدن شما تمرکز می کند که باید رها سازی شوند. شما می توانید از لباس های سبک وزن برای ماساژ استفاده کنید یا به طور کامل لباسهایتان را درآورید. 

این نوع ماساژ معمولا برای 60 تا 90 دقیقه طول می کشد.

 

7.ماساژ بازتاب درمانی یا رفلکسولوژی
رفلکسولوژی بهترین ماساژ برای افرادی که به دنبال استراحت و یا بازگرداندن سطح طبیعی انرژی خود هستند، می باشد. همچنین اگر دوست نداشته باشید که تمام بدنتان لمس شود، این گزینه خوبی است. رفلکسولوژی با استفاده از فشارهای ملایم تا محکمی را بر روی قسمت های مختلف بدن از جمله: پاها، دست ها و گوش ها ایجاد می کند. شما می توانید لباس های شل و راحت بپوشید که اجازه دسترسی به پاهای شما را بدهد. 
یک ماساژ رفلکسولوژی 30 تا 60 دقیقه طول می کشد. 

                 

8.ماساژ شیاتسو
ماساژ شیاتسو برای افرادی که مایل به آرامش و رها سازی از استرس، درد و تنش هستند، مناسب است، این ماساژ نوعی ماساژ ژاپنی است که باعث این موارد می شود: 

• تقویت احساس و آرامش فیزیکی و ریلکس شدن
• کاهش استرس، اضطراب و افسردگی 
• ممکن است سردرد را از بین ببرد
• کاهش تنش عضلانی 

ماساژ شیاتسو روی تمام بدن انجام می شود، اما ماساژور شما ممکن است در قسمتهای بدن خاصی تمرکز کند خود که نیاز به توجه بیشتری دارند. در طول ماساژ، ماساژور از دست ها، کف دست ها و شست خود را برای ماساژ نقاط خاصی از بدن شما استفاده خواهد کرد. فشار یا فشارهای ریتمیک مورد استفاده قرار می گیرند. شما می توانید در طول این ماساژ کاملا لباس پوشیده باشید. 

ماساژ شیاتسو معمولا 60 تا 90 دقیقه طول می کشد.